معجزة عملية في قيام الليل

‎

معجزة علمية في قيام الليل
جاء في كتاب " الوصفات
المنزليه المجربه و أسرار
الشفاء
الطبيعيه " و هو كتاب
يالانجليزيه لمجموعه من
المؤلفين
الامريكيين – طبعة 1993 ،
أن القيام من الفراش أثناء
الليل و
الحركه البسيطه داخل
المنزل و القيام ببعض
التمرينات
الرياضيه الخفيفه ، و تدليك
الاطراف بالماء ، و التنفس
بعمق له
فوائد صحيه عديده
و المتأمل لهذه النصائح
يجد أنها تماثل تماما
حركات الوضوء و
الصلاة عند قيام الليل ، و
قد سبق النبي )ص( كل هذه
الأبحاث في الإشارة
المعجزة إلى قيام الليل
فقال : " عليكم
بقيام الليل ، فانه دأب
الصالحين قبلكم ، و قربه
إلى الله عز و
جل ، و منهاة عن الإثم ، و
تكفير للسيئات ، و مطردة
للداء من
الجسد " ... أخرجه الإمام
أحمد في مسنده و الترمذي و
البيهقي و الحاكم في
المستدرك عن بلال و ابن
عساكر عن
ابي الدرداء ، و أورده
الألباني في صحيح الجامع
برقم4079
و عن كيفية قيام الليل بطرد
الداء من الجسد فقد ثبت
الآتي :
" يؤدي قيام الليل إلى
تقليل إفراز هرمون
الكورتيزول ) و هو
الكورتيزون الطبيعي
للجسد ( خصوصا قبل
الاستيقاظ بعدة
ساعات . و هو ما يتوافق
زمنيا مع وقت السحر ) الثلث
الأخير
من الليل ( ، مما يقي من
الزيادة المفاجئة في مستوي
سكر
الدم ، و الذي يشكل خطورة
علي مرضي السكر ، و يقلل
كذلك من الارتفاع المفاجئ
في ضغط الدم ، و يقي من
السكتة المخية و الأزمات
القلبية في المرضي
المعرضين لذلك
كذلك يقلل قيام الليل من
مخاطر تخثر الدم في وريد
العين
الشبكي ، الذي يحدث نتيجة
لبطء سريان الدم في أثناء
النوم ،
و زيادة لزوجة الدم بسبب
قلة تناول السوائل، أو
زيادة فقدانها.
أو بسبب السمنة المفرطة و
صعوبة التنفس مما يعوق
ارتجاع
الدم الوريدي من الرأس
يؤدي قيام الليل إلى تحسن و
ليونة في مرضي التهاب
المفاصل المختلفة ، سواء
كانت روماتيزمية أو غيرها
نتيجة
الحركة الخفيفة و التدليك
بالماء عند الوضوء
قيام الليل علاج ناجح لما
يعرف باسم " مرض الإجهاد
الزمني
" لما يوفره قيام الليل من
انتظام في الحركة ما بين
الجهد
البسيط و المتوسط ، الذي
ثبتت فاعليته في علاج هذا
المرض
يؤدي قيام الليل إلى تخلص
الجسد من ما يسمي
بالجليسيرات الثلاثية
) نوع من الدهون ( التي
تتراكم في الدم
خصوصا بعد تناول العشاء
المحتوي علي نسبه عالية من
الدهون. التي تزيد من مخاطر
الإصابة بأمراض شرايين
القلب
التاجية بنسبة 32% في
هؤلاء المرضي مقارنة
بغيرهم
يقلل قيام الليل من خطر
الوفيات بجميع الأسباب ،
خصوصا
الناتج عن السكتة القلبية
و الدماغية و بعض أنواع
السرطان
كذلك يقلل قيام الليل من
مخاطر الموت المفاجئ بسبب
اضطراب ضربات القلب لما
يصاحبه من تنفس هواء نقي
خال
من ملوثات النهار و أهمها
عوادم السيارات و مسببات
الحساسية
قيام الليل ينشط الذاكرة و
ينبه وظائف المخ الذهنية
المختلفة
لما فيه من قراءه و تدبر
للقرآن و ذكر للأدعية و
استرجاع
لأذكار الصباح و المساء .
فيقي من أمراض الزهايمر و
خرف
الشيخوخة و الاكتئاب و
غيرها .
و كذلك يقلل قيام الليل من
شده حدوث و التخفيف من مرض
طنين الأذن لأسباب غير
معروفه .‎